<美容関連情報>早期発見と治療が必要な下肢静脈瘤

<美容関連情報>早期発見と治療が必要な下肢静脈瘤


<美容関連情報>早期発見と治療が必要な下肢静脈瘤ブログ:2019-3-17


体重、体脂肪率、BMI、ウエストサイズ…
とかくダイエットには数字が付きまとうもの。

そして数字はついつい人と比べたくなるものです。
比べるつもりはなくても、比較するのが簡単なので、
優劣の基準になりがち…

例えば…
ダイエット中の友達と比べて、
「ミーなんてダイエット始めて一ヶ月たつけど、
3kg落とすのがやっと…」と落ち込んでしまったり、
「体脂肪率をそんなに落とすなんて、ミーには絶対無理…」と
ダイエットをあきらめたりしたことありませんか?

でもね…
体重や体脂肪率、ダイエットの期間を、
人と比べるのはあまり意味が無いと思うんですよね。

実際、
体重100kgの人が90kgに減らすのと、体重50kgの人が40kgに減らすのとでは、
同じ10kg減でも、ダイエットの難易度はまったく違いますよね。

また、同じマイナス10kgでも
筋肉量をキープ、もしくは増やしながらダイエットした人は、
体重を落とすのに時間はかかるものの、
基礎代謝量が高く、太りにくくてやせやすい体になっているので、
リバウンドする可能性も低く、筋肉がある分、
見た目も健康的で引き締まって見えるわけです。

ダイエットの目標値やそれに必要な期間は、
その人の体質や遺伝、生活環境によって当然変わるもの。

ダイエットに関する数値を他人と比べることで、
「ミーもがんばろう!」とやる気になるのであればいいのですが、
無意味に落ち込んで自分に自信をなくしてしまったり、
ダイエットそのものをあきらめてしまったりすることは、
とてももったいないことなんじゃないでしょうか?




- 注目サイト -

プライム倶楽部プライム共済
プライム倶楽部プライム共済ならクリック
URL:http://net-team.mlm.jp/index.php?%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a0%e5%85%b1%e6%b8%88#content_1_5




脱毛 神戸
脱毛 神戸ならクリック
URL:http://datumou-chihou.com/hyogo/




全身脱毛 新宿チェック
全身脱毛 新宿
URL:http://xn--z9jtbt46bs25k07m8mq8tlry0cyf2a.com/




ベストワンクルーズのこと
ベストワンクルーズ
URL:https://www.iki-na-labo.com/entry/best1cruise




コインパーキング
コインパーキング
URL:http://www.coin-parking.com/

ホーム サイトマップ